「腰」と「ハラ」を鍛える格好の場は、電車の中だ。漫然と座ったりせず、あえて立つようにしよう。そして、電車の揺れを腰とハラで受け止めるのである。明治大学の齋藤孝 教授が“仕事に立ち向かう身体”を作る体操を紹介するシリーズ第2弾。
（2008年10月03日、02分11秒）
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