人間の身体で最も大切な「腰」と「ハラ」を意識した歩き方を紹介する。ポイントは「すり足」気味にすること。気持ちが大きく、ゆったりとしてくる。明治大学の齋藤孝 教授が“仕事に立ち向かう身体”を作る体操を紹介するシリーズ第3弾。
（2008年10月10日、03分12秒）
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