ぐるん、ぐるんと肩甲骨を回す！ 呼吸を整え、仕事に立ち向かうには、肩甲骨回りを柔らかくするといい。内側から外側に、前から後ろに、ぐるん、ぐるんと大きく動かしてみよう。そして、身体全体で呼吸している感じを味わうのである。身体論やコミュニケーション論などが専門である明治大学の齋藤孝教授がお手本を示します。
（2008年10月24日、03分51秒）
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