仕事をする上で大切な「気」を充実させ、高めていくには、身体のこわばりをとる必要がある。つまり、リラックスさせるのである。そのために手っ取り早いのが、軽くジャンプすること。決して高く飛ぶ必要はない。簡単だが、身体の中の細胞が目覚めるような感覚を味わえるはずだ。身体論やコミュニケーション論などが専門である明治大学の齋藤孝教授が、“仕事に立ち向かう身体”を作る体操を紹介するシリーズ第6回。
（2008年10月31日、03分35秒）
第6回 身体のこわばりをとるジャンプ
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