仕事に向かう「気」を充実させるには、手に血をめぐらせるようにして“感度”をあげるといい。実際にやってみると、じんわり「気持ちいい」感覚が味わえるだろう。身体論やコミュニケーション論などが専門である明治大学の齋藤孝教授自身が、日ごろの実践しているポイントを解説する。
（2008年11月07日、04分18秒）
第7回 手のひらの感覚で気と血をめぐらす
そのほかの「齋藤孝の“仕事に立ち向かう身体”を作る」の動画
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第4回 すべて基本は「丹田呼吸法」にあり
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